Sağlık

Sağlık, vücudun ve zihnin dengede olduğu, hastalık ve rahatsızlıkların bulunmadığı bir durumdur. İyi bir sağlık, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli uyku ile desteklenir.

Ayrıca, stres yönetimi ve ruhsal denge de sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Sağlık, sadece fiziksel değil, aynı zamanda mental ve duygusal iyilik halini de kapsar. Bu nedenle, sağlığı korumak için tüm bu alanlara dikkat etmek gereklidir.