Travma bireyin fiziksel veya psikolojik olarak zarar gördüğü, derin izler bırakan bir olaydır. Bu durum, kişinin yaşamını uzun süre etkileyebilir.
Travma, kazalar, savaşlar, doğal afetler veya şiddet gibi olaylardan kaynaklanır. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi ciddi psikolojik sorunlara yol açabilir. Günümüzde travma tedavisi, psikoloji ve psikiyatrinin önemli bir alanıdır.